Fim de Ano e que venha 2010...

Dia 26/12/2009, realizamos um encontro de algumas das mulheres que estudaram no Henrique Lage, muitas não conseguimos contactar, outras não puderam comparecer, mas quem sabe na próxima...

De cima para baixo: Fernanda, Rosiane, Nely, Josiane, Eu - Giselle, Lilian, Janaina, Betina e Letícia.

♥♥♥

Recebi esta mensagem e adorei, por isso quero compartilhar com todos!!!

O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho.
É viver cada momento e construir a felicidade aqui e agora.
Claro que a vida prega peças. O bolo não cresce, o pneu fura, chove demais, perdemos pessoas que amamos...
Mas, pensa só:
Tem graça viver sem rir de gargalhar, pelo menos uma vez ao dia? Tem sentido estragar o dia por causa de uma discussão na ida pro trabalho?
Eu quero viver bem...E você? 2009 foi um ano cheio de coisas boas, mas também de problemas e desilusões, tristezas e perdas, reencontros... Normal.
2010 não vai ser diferente. Muda o século, o milênio muda, mas o Homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas, e aí? Fazer o quê? Acabar com seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança?
O que eu desejo pra todos nós é sabedoria. E que todos nós saibamos transformar tudo em uma boa experiência.
O nosso desejo não se realizou?
Beleza...Não estava na hora, não deveria ser a melhor coisa para esse momento (me lembro sempre de uma frase que ouvi e adoro: 'cuidado com seus sonhos, desejos, eles podem se tornar realidade).
Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano... Mas,se a gente se entender e permitir olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.
Desejo para todo mundo esse olhar especial!
2010 pode ser um ano especial, se nosso olhar for diferente.
Pode ser muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso. Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro.
2010 pode ser o máximo, maravilhoso, lindo, especial!
Depende de mim...e de você.
Pode ser...E que seja!

20 de Dezembro... 30 anos bem vividos!!!!

Hoje é dia do meu aniversário...Cheguei aos 30... hehehe
Quisera eu reencontrar todos os meus amigos...
Aqueles que passaram pela minha vida por um segundo, mas também aqueles que conseguiram se eternizar, na vida ou no coração...
Meu dia foi ótimo, tive a companhia da minha família, meu pai, minhas irmãs Paty, Eliana, Izamara e meu sobrinho o Gustavo, eles almoçaram e passaram a tarde comigo, a Liri também apareceu aqui depois do vestibular...

♥♥♥Senti falta da mãe, mas onde ela estiver, tenho certeza que ficou feliz, vendo minha felicidade ao passar o dia bem acompanhada.♥♥♥
♥~♥~♥~♥~♥~♥

Velho Sábio

Conta a lenda que um velho sábio, tido como mestre da paciência, era capaz de derrotar qualquer adversário.
Certa tarde, um homem conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre da paciência.
O velho aceitou o desafio e o homem começou a insultá-lo, chegou a jogar algumas pedras em sua direção, cuspiu em sua direção e gritou todos os tipos de insultos. Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível.
No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu por vencido e retirou-se.
Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.

O mestre perguntou: Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente?
- A quem tentou entregá-lo, respondeu um dos discípulos.
O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos; quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo.

~♥~♥~♥~

Pense nisso!!!

Mês de comemorações...

Começam os preparativos para o Natal e Ano Novo.

Festas e mais festas...

A festa da divisão na Celesc dia 11/12 estava legal, não consegui comer nada.

Ganhei de brinde uma camisa, um boné e uma caixa de bombom, que também não posso comer, mas meu amor pode... hehehe

Rimos muito. Também quando a mulherada se reúne ninguém segura!

Marlene, Margarete, Suzana, Simone, Eu, Aline e D. Terezinha...

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Ahhhh não posso me esquecer, meu niver também... semana que vem, mas até lá tem mais... hehehe

Até que enfim sólidos...

A partir do 30º dia, fiquei liberada para alimentos sólidos...

Orientações que recebi da nutricionista...

Estou seguindo rigorosamente a dieta, nada de açucar ou gordura...

Ainda bem que não tenho fome, nem vontade de comer o que não posso. Acho que fiquei muito bem preparada psicologicamente para esta reeducação alimentar pós cirurgica.

Estou entrando para o 2º mês pós cirurgico e estou muito bem adaptada e com -13 Kg!!!!

Pós-gastroplastia...

Primeiro mês pós-gastroplastia...

Fase I (Líquido claro) do 1º ao 3º dia

Fase II (Líquida) do 4º ao 20º dia

Fase III (Pastosa) do 21º ao 30º dia

Seguindo a risca estas dietas do 1º mês, eliminei 10 kg.

Minha Gastroplastia...

Marquei consulta com o Dr. Ricardo Baratieri. Ele me passou vários exames e disse que eu deveria fazer acompanhamento com nutricionista e psiquiatra por um período, pois não seria fácil a reeducação. Aceitei o desfio...
Fiz todos os exames o mais rápido possível, tinha retorno dia 02/09/2009, mas como minha mãe faleceu dia 01/09/2009, não pude comparecer, mais uma semana se passou...
Ao ver os exames, ele me passou um tratamento, pois eu estava com uma bactéria no estômago (H. Pylori), mais um mês de tratamento e enquanto isso a tentativa da autorização do plano de saúde acabou dando certo, meu IMC era 36 (1,59 m altura x 90,5 kg peso), com agravamento do joelho, por isso consegui. No mesmo dia agendei minha cirurgia na Ultralitho.
Dia 13/10/2009 foi o grande dia, as 09h00min me internei, na sala de cirurgia, a última vez que vi as horas eram 10h55min, depois apaguei... ainda sonolenta, na sala de recuperação, lembro de ter aquela tremedeira normal pós-anestesia, depois quando acordei já estava no quarto. A Patrícia ficou comigo, já que o Léo tinha que trabalhar, ela me disse que cheguei no quarto as 14h30m. Logo em seguida já recebi visita, Aline, Simone e a irmã dela, ainda estava meio sonolenta, não conseguia nem abrir os olhos direito. Mas já estava contente, pois não estava sentindo nada de dor.
A noite fui no banheiro, caminhei pelos corredores, para soltar os gases, que foi o que me incomodou mais. Não podia colocar nada na boca até o outro dia.
Dia 14/10/2009, pela manhã recebi a visita do Léo e da Geysel, a tarde, foi quando fiz minha primeira refeição, só liquido e a cada 30 minutos, muita caminhada pelos corredores.
Dia 15/10/2009, as 11 horas recebi alta e fomos embora.
Tudo correu muito bem, conforme as orientações da nutricionista, meu cardápio era o seguinte:
15 dias de líquidos 50 ml a cada 30 minutos
15 dias de pastoso a cada 2 horas e
Dia 16/11/2009 liberada para sólidos, a cada 3 horas e em pequenas quantidades e para fazer exercícios.
Minha recuperação foi muito tranqüila, não senti enjôos, não vomitei em nenhum momento e tive apenas dores causadas pelos gases, mas depois de 20 dias não tinha mais nada.
Nos primeiros 9 dias, eu emagreci 8 quilos, no total do 1º mês eliminei 11 quilos.
Agora cada dia que passa, uma roupa entra, das que estavam guardadas por estarem apertadas.
Estou muito feliz...
Dia 23/11/2009 tomei a injeção de Complexo B 5000 (Citoneurin 5000)
Dias 30/11 e 01/12/2009 tive fortes dores nas pernas, fiz exames de sangue mas deu tudo ótimo, até meu colesterol já está normal.
Dia 05/12/2009 foi a última vez que me pesei, estava com 77,5 quilos, ou seja, -13 quilos...
Agora vai ser mais devagar, mas eu chego lá...

Mudanças...

Em dezembro de 1999, conheci meu AMOR... Léo, logo começamos a namorar, em seguida casamos...
Em fevereiro de 2006, fui chamada na Celesc, passei no concurso... emprego garantido!!!

Em fevereiro de 2007, conseguimos comprar o nosso apartamento, um dos nossos sonhos... Nem aproveitei direito e em setembro de 2007, uma reviravolta nos meus planos...

Afastada do serviço por motivo de doença, eu estava saindo da dentista, quando ao atravessar a faixa de pedestre, fui atropelada. Resultado, afundamento da tíbia na perna esquerda, onde passei por cirurgia para colocação de um parafuso e dois fios e na perna direita, lesão na patela, quase rompeu o ligamento e lesão no menisco. Três meses sem colocar os pés no chão e mais três de muletas, muito tempo em casa e vários quilos a mais. Após um ano, em outubro de 2008, mais uma cirurgia, para retirada dos materiais da perna esquerda e videoastroscopia no joelho direito, ficando mais um mês de molho. Eu já não era magra, mas após o acidente as coisas se agravaram, pois eu precisava emagrecer para não forçar os joelhos. Recorri à endocrinologista, tratamentos, remédios e depois de um ano, apenas 3 quilos a menos.
Neste período, eu e o Léo resolvemos ter um bebê, o ideal seria emagrecer, mas como não conseguia, fui tentando assim mesmo. Até que em julho de 2009 ao fazer um exame ginecológico, a médica falou que se eu não emagrecesse, não iria conseguir engravidar, isso me deixou arrasada, pois já estava fazendo tratamento e nem assim emagrecia...
Ao conversar com uma colega de trabalho, ela me aconselhou a fazer cirurgia bariátrica, que ela havia feito e que não se arrependeu, me apoiou bastante e resolvi tentar, pois dependia da aprovação do meu plano de saúde.

Meus Sonhos...

São os de todas as mulheres...
Encontrar o par perfeito, ter emprego, casa própria, filhos, se sentir bem...
Encontrei o que procurava, só me falta um filho, que ainda não está no momento certo.
Aos poucos tudo vai se concretizando.

Sou Feliz!!!

Criando meu blog...

Estou começando agora, ainda não sei lidar muito com isso, mas com tempo vou aprendendo... hehehe